北冥玄不知道让清凉灵气独霸上丹田，与他身体中的内力不相容的情况，会不会对整个内力的运行和存储有影响。所以他借缘空长老传授古武知识的机会，向他询问三大丹田的功能。长老告诉他，三大丹田的功能作用是不一样的，下丹田是整个身体内力的总汇和基础，从外界吸取的天地元力进入气海在下丹田储存，然后通过大周天的运行予以精炼融合，分别存入三个丹田。
下丹田主攻，数量最多的内气在意志力的操控下形成内力流通往身体各部分，甚至武器上，加大身体和武器的强度，造成更大的破坏性，当然这样也同样能够使皮肤、肌肉、骨骼更强壮，增加防御；中丹田主守，它存储的内气主要是保护胸腹中的器脏，通过内力加强防御的力量，中丹田的内气越充足对身体的保护就越强；上丹田主要是保护脑部，也就是保护滋润提升意志力，意志力是北冥玄现在已拥有的意识海、意识、精神力在古武中的说法。意志力越强控制内力的能力就越强，内力就可以发挥出越
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