后天锤心，先天交天人，从而触道。
此后大道三千，小道万计，上有因果之道.命运之道.轮回之道，中有仙道神道魔道鬼道妖道，下有武道法道剑道等等。
修道形式各有不同，追求的境界却从一而终，道境分：筑基.脱凡.生死.九重神通.灵鉴.返虚.万劫，再往上，玄奥不能窥。
这本修炼基础知识详解，当真只是些修道界的常识，关于如何从后天晋升到先天，如何筑基，如此突破生死境，半分没提。
湛长风很理解，有些东西敝帚自珍，只能脉脉相传。
她也没对此抱多大期待，主要还是完善下她对修道界的认识。
九转往生诀分割了九层，她只有修完一层，才能得到下一层的信息，虽然如何晋升的问题会有描述，但在常识问题上，它并不能给她多大参考。这本手册正好弥补了它的不足。
她现在的修炼方式，有些特别。
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